Met je hakken in het zand!

Met je hakken in het zand, zo voelt deze crisis

Wéér een nieuwe maatregel erbij, de avondklok.

Hoe reageerde jij op de dreigende avondklok?
Verandert er iets in je situatie of blijft alles min of meer hetzelfde?

Ook als alles voor jou en je gezin hetzelfde blijft, kan het zijn dat de aankondiging toch een reactie bij je opriep.
zette jij voor je gevoel met je hakken in het zand?

Inmiddels staan we met velen in overlevingsstand.

Je zet je schrap, je hakken gaan in het zand

Toch voelt het alsof de grond onder je voeten verdwijnt. Je basis valt weg.

Handelen gaat nu veelal vanuit je brein in plaats vanuit gevoel.

Je brein heeft door het leven heen bepaalde gedragspatronen ontwikkeld om jou uit een onveilige situatie te halen.
Zodra een situatie door je brein als onveilig bestempeld wordt, kun jij daar onbewust op reageren.

Je VECHT
Je VLUCHT
óf
je BEVRIEST

Dit is jouw overlevingsmechanisme in actie!

Herken je 1 van deze reacties? Ga dan eens na waardoor deze getriggerd werd.

Door te herkennen wat voor jou de triggers zijn, kun je er mee aan de slag.

In deze blog richt ik me specifiek op jou als ouder.

Kinderen kunnen deze patronen nog niet herkennen. Dit heeft te maken met de groei van hun brein dat nog in volle gang is. Jij als ouder kunt wel herkennen op welke momenten jouw kind getriggerd wordt.

Wat nog interessanter is, is te onderzoeken of deze triggers van je kind iets spiegelen naar jou of je partner.

Er bestaat een grote kans dat jij als ouder herkent wat jouw kind doormaakt.

Aan de slag gaan met jezelf, werkt door naar je kind.

Juist nu kan het fijn zijn om aan de slag te gaan met jouw onbewuste manier van reageren.
Een coach kan je daarbij helpen door mee te kijken, bij te sturen en oefeningen aan te bieden.

Ik vind het belangrijk om juist nu een stap extra te zetten met mijn praktijk.
Om die reden kunnen online consulten ook ’s avonds ingepland worden.

Gun het jezelf om ermee aan de slag te gaan.

Ik sta voor je klaar!