Vult als een malle, maar voedt voor geen meter….

Voor voeding ken je deze uitspraak misschien wel al

Als je veel voeding tot je neemt waar geen of verkeerde voedingsstoffen in zitten, dan kun je daar wel vol van raken maar heb je er uiteindelijk geen gezondheids voordelen bij.

Doe dat lang genoeg en je weerstand gaat onderuit, je figuur verandert en wellicht ontstaan er lichamelijke kwaaltjes.

Jezelf vullen doe je niet alleen met voeding!

Gevoelige kinderen vullen zich met alle prikkels om zich heen.
Ze raken vol van alle indrukken, veranderingen of gebeurtenissen waar ze zich in bevinden.

Overprikkeling kan dan het gevolg zijn, ze zitten gewoon té vol en het emmertje loopt over.

Té lang téveel vulling veroorzaakt ook kwaaltjes

Net als met eten is het belangrijk om te zorgen dat de energie gedoseerd wordt waar dat kan.
Je hebt niet altijd invloed op dat wat je kind binnenkrijgt op een dag, maar je kunt als ouder wel helpen om de uitwerking ervan te reguleren.

Als je kind namelijk té lang, té vol zit, dan gaat het zich uiten in gedrag of lichamelijke kwaaltjes.
Je kind kan gaan klagen over hoofdpijn, buikpijn, niet de deur uit willen of niet willen inslapen ’s avonds.

Hoe help jij je kind ontprikkelen?

Als jouw kind aangeeft even teveel van alles te hebben (in woorden of gedrag), hoe creëer je dan rust in huis?

Graag deel ik hier hoe wij dat thuis doen, al dan niet met hulpmiddelen.

1. Douche of bad nemen

Allereerst is een douche of bad nemen een manier om de dag van je af te wassen. Wij doen dat met aandacht en benoemen dat ook. Ze mogen zelf met een klein washandje alles van zich af wassen wat niet meer nodig is om bij zich te houden.

2. Visualiseren

Als je kind een beelddenker is, dan zijn visualisaties fijn.
Hier helpt het om tegen bedtijd een bedje te visualiseren waar alle plaatjes die in het hoofd nog druk zijn in mogen. De plaatjes van de dag gaan ook slapen.

Voor ieder kind kan een andere visualisatie helpend zijn. Ga vooral samen met je kind op ontdekking wat helpt.

3. Masseren

Even lekker zitten, sokken uit, voeten bij mij op schoot en lekker masseren.
Het haalt de aandacht letterlijk naar beneden, van het hoofd naar de voeten.
Hierbij gebruik ik ook nog graag speciale voetencrème die helpt om de dag los te laten.

4. Magnesium

Stress onttrekt magnesium uit je lichaam. Helaas halen we dat over het algemeen te weinig uit onze voeding. Daarom kan een voetenbad helpen met magnesiumvlokken.
Hier thuis zitten mijn voeten en die van mijn dochter samen in een voetenbad. Het is gezellig en geeft meteen gelegenheid om de dag door te spreken als dat nodig is.

Dit zijn slechts een paar tips, die geef ik je cadeau

Heb je meer tips nodig of wil je eens sparren over jouw kind?
Gevoelige kinderen vullen zich nou eenmaal met alle prikkels om zich heen.
Neem dan vooral vrijblijvend contact op.

Samen kunnen we kijken wat helpend is voor jouw kind, zeker in deze drukke decembermaand.

Het hoeft niet altijd een traject te worden, soms is even aandacht geven aan het onderwerp al voldoende.

Het kan zomaar zo zijn dat als we het energiesysteem van je kind even aandacht geven, twee sessies al vooruitgang boeken voor jouw kind.

De behandeltafel staat klaar, met een heerlijke zachte pluchen deken om op te liggen.
Informeer gerust naar een vrije plek in de agenda.

Mail naar: info@kindercoachlarana.nl of bel: 06-46286162

Meer informatie over de producten die ik hiervoor gebruik vind je hier: https://www.balanspraktijkverhulst.nl/product-verkoop/

Tot snel !

Geef een reactie